Yoga für Mamas mit Kinderbetreuung

Yoga für Mamas mit Kinderbetreuung

Montags 12 x ab 09.04.2018 von 09.30 bis 10.30 Uhr, Ausgleich 144 €

In diesem Yogakurs kann sich die Mama mal ganz auf sich konzentrieren, in dem Wissen, das ihr Kind im Nachbarraum gut betreut wird. Die Kinder werden am Anfang und Ende der Stunde miteinbezogen. Es ist auch möglich ohne Kind zu kommen. Der Kurs ist auf 8 Frauen beschränkt.

Inhaltlich werden wir uns auf das Frau Sein konzentrieren, unseren Beckenboden stabilisieren, die Mitte stäken und erfahren, dass wir unsere Gefühle beeinflussen können. Durch Körperhaltungen, Atemübungen, Mudras, Mantren singen oder sprechen, Meditation und Entspannung werden wir uns als Mensch als Einheit erleben.

Anmeldung unter:

ananda Tracy Davis
Nordstraße 38
33102 Paderborn
Tel.: 0172- 2799898 – Tracy Rumpel

www.ananda-td.de

 

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