Viktorija Kirchhof

Viktorija Kirchhof

Hatha Yoga, Slow Yoga Lehrerin (Zertifiziert von: SGD, Gokul Yoga RYT300, RYT200 by Yoga Alliance),

Ayurveda Therapeutin (Zertifiziert von: Vasudeva Vilasam Institute, Kerala, India)

0176 – 65834261

Nordstr. 38, 33102 Paderborn
vedantayoga(at)gmx.de

Mein Leben lang war ich auf der Suche nach besserer Gesundheit, tieferer Entspannung, innerer Kraft und Ausgeglichenheit. 2003 hatte ich den Weg des Yogas entdeckt.

Yoga hat mir all das gegeben, wonach meine Suche gerichtet war und auch vieles mehr. Yoga lies mich erkennen, dass unsere Gesundheit sehr stark mit dem Glücksgefühlverbunden ist. Auch in alten Texten der indischen Heilkunde Ayurveda wird die Gesundheit als vollkommene Harmonie der Körperfunktionen, als einen wohlausgewogenen Stoffwechsel und glücklichen Allgemeinzustand von Verstand und Sinnen beschrieben.

Mein großer Wunsch ist, mit allen Interessenten mein in all den Jahren angesammeltes und in der Praxis umgesetztes Wissen über Yoga Praktiken und ayurvedische Behandlungsmethoden zu teilen, damit es weniger Leid und viel mehr Freude und Glückseligkeit in Leben kommen kann.

Folgende Kurse werden angeboten:

Vinyasa-Yoga:erlernen und praktizieren der Methoden, wie man richtig in den Tag starten kann. Energie laden durch dynamische und kraftvolle Asanas am Morgen bringt den Schwung für den ganzen Tag.

Der Kurs ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet und findet dienstags, donnerstags und freitags von 7:30 bis 8:30 statt

Slow-Yoga:erlernen und praktizieren wie Körper und Geist in Einklang und Gleichgewicht gebracht werden können. Die Wirbelsäule wird nachhaltig gestärkt, so dass man entspannt und bewusst durchs Leben gehen kann.

Der Kurs ist sowohl  für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet und findet dienstags und freitags 17:15 bis 18:45 statt

Hormon-Yoga:Praktizieren die Asanas, die hormonelle Prozesse der Frau in allen vier Lebenszyklen steuern und die Verspannungen im Rücken und Bauchbereich auflösen können.

Der Kurs ist für Frauen aller Altersgruppen geeignet und findet dienstags und freitags von 19:00 bis 20:30 statt

Individuelle Einzelunterricht kann per WhatsApp zur jeder Zeit gebucht werden.

Außerdem führe ich ayurvedische Behandlungen durch. Diagnostik Ihrer Probleme wird durch Gespräch und ayurvedische Diagnostikmethoden durchgeführt. Danach werden passende Behandlungsmethoden empfohlen.

Folgende Behandlungsmethoden werden angeboten, die Ihrer äußeren und inneren Schönheit und Gesundheit zur Geltung bringen können:

  • Shirodhara – Stirnölguss in dem Bereich zwischen den Augenbrauen mit tiefgreifender Wirkung auf das Nervensystem
  • Abhyanga – mit warmen Ölen, die für Ihren Konstitutionstyp bestimmt sind, wird der gesamte Körper auf einer wohltuender und effektiver Art behandelt
  • Kopf und Fußmassage
  • Und viele weitere Methoden der Panchakarma: Pizhichil, Nasya, Kizhi, Janu Vasti, Greeva Vasti, die je nach Ihren Beschwerden durchgeführt werden können.

Für die Behandlungen werden zertifizierte ayurvedische Präparate verwendet, die nach alten traditionellen Methode in der königlichen Fabrik Vasudeva Vilasam in Kerala, Indien hergestellt werden. Erfahren Sie mehr dazu hier: http://vasudeva.com/

Ich freue mich auf Sie!

Die Preise für Einzelunterricht und ayurvedische Behandlungen werden individuell vereinbart.

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