Kursprogramm

Lernen Sie Uns kennen und besuchen eine kostenlose Schnupperstunde!

Für alle Kursstunden  ist eine Anmeldung notwendig!

Bitte bringen Sie zu allen Kursen Sportbekleidung, ausreichend Getränke und ein Handtuch sowie Sportschuhe oder dicke Socken mit.

Ferienkurse 2018  

 

Die Kursstunden bei Tracy Rumpel können in den Ferien auch einzeln gebucht werden.

 

Kundalini Yoga – nach Yogi Bhajan

Entspannung, Gesundheit, Spirituelles Wachstum
Kundalini Yoga ist ein effektives integratives System von Übungen, Atemführung und Meditation aus Indien. Es ist ein dynamisches und kraftvolles Werkzeug, um das Bewusstsein des Selbst und der Umwelt gegenüber zu erweitern und zu stabilisieren.

90 Min.

Bitte eine Decke mitbringen.

Mo   19.30 Uhr mit Tracy Rumpel – Tejwant Kaur 3 x ab 16.07.18 – 54 €

Do    18.15 Uhr mit Ulla Peluso – Arjun Kaur ab 26.07.18 – 18 €/ 90 Min.

 

Kundalini Yoga für Menschen mit und nach einer Krebserkrankung

120 min. laufender Kurs / nicht an Feiertagen

Di    17.15 Uhr mit Ulla Peluso ab 30.07.18 – 24 € pro Abend oder am Block 10 Abende 220 €

 

Yoga/Pilates mit Claudia Heller

Di    20.00 Uhr 90 Min. ab 16.07.18 – 16 €/ 90 Min.

 

Pilates

eine moderne Körpermethode
Pilates trainiert mit einfachen Übungen effektiv die Tiefenmuskulatur des Körpers. Als ganzheitliches Konzept strafft es die Figur, die Haltung verbessert sich und der ganze Körper wird wieder geschmeidig. Jeder kann Pilates trainieren, unabhängig von seinem Alter oder der körperlichen Verfassung

Di   09.00 Uhr mit Tracy Rumpel 3 x ab 16.07.18 – 36 €

Mi   18.00 Uhr mit Tracy Rumpel 3 x ab 17.07.18 – 36 €

Do   20.00 Uhr mit Claudia Heller ab 18.07.18 – 12 €/ pro 60 Min.

 

Starker Rücken 60 Min.

Mi 17.00 Uhr mit Tracy Rumpel 3 x ab 17.07.18 – 36 €

 

 

Neue Kurse ab August 2018 –

Bitte bei Interesse direkt bei dem entsprechenden Kursleiter/in anmelden!

 

Kundalini Yoga – nach Yogi Bhajan

Entspannung, Gesundheit, Spirituelles Wachstum
Kundalini Yoga ist ein effektives integratives System von Übungen, Atemführung und Meditation aus Indien. Es ist ein dynamisches und kraftvolles Werkzeug, um das Bewusstsein des Selbst und der Umwelt gegenüber zu erweitern und zu stabilisieren.

90 Min.

Bitte eine Decke mitbringen.

Mo   17.30 Uhr mit Theresa Seymer – Tara Kaur 12 x ab 27.08.18 – 216 €

Mo   19.30 Uhr mit Tracy Rumpel – Tejwant Kaur 13 x ab 27.08.18 – 234 €

Do    18.15 Uhr mit Ulla Peluso – Arjun Kaur ab 30.08.18 – 18 €/ 90 Min.

Sa     18.30 Uhr mit Kodjo Awassi -Ranjit Singh ab 01.09.18 – 18 € pro Einheit – Einstieg jederzeit möglich

 

Kundalini Yoga für Menschen mit und nach einer Krebserkrankung

120 min. laufender Kurs / nicht an Feiertagen

Di    17.15 Uhr mit Ulla Peluso ab 28.08.18 – 24 € pro Abend oder am Block 10 Abende 220 €

 

Yoga/Pilates mit Claudia Heller

Di    20.00 Uhr 90 Min. ab 28.08.18 – 16 €/ 90 Min.

 

Pilates

eine moderne Körpermethode
Pilates trainiert mit einfachen Übungen effektiv die Tiefenmuskulatur des Körpers. Als ganzheitliches Konzept strafft es die Figur, die Haltung verbessert sich und der ganze Körper wird wieder geschmeidig. Jeder kann Pilates trainieren, unabhängig von seinem Alter oder der körperlichen Verfassung

Di   09.00 Uhr mit Tracy Rumpel 13 x ab 28.08.18 – 156 €

Mi   18.00 Uhr mit Tracy Rumpel 12 x ab 29.08.18 – 144 €

Mi   19.00 Uhr mit Tracy Rumpel 12 x ab 29.08.18 – 144 €

Do   20.00 Uhr mit Claudia Heller ab 30.08.18 – 12 €/ pro 60 Min.

 

Starker Rücken 60 Min.

Mi 17.00 Uhr mit Tracy Rumpel 12 x ab 29.08.18 – 144 €

 

 

Kontakt Kursleiter:

ananda

Tracy Rumpel – Tejwant Kaur

Tel. 0172 – 27 998 98

info (at) ananda-td.de

Claudia Heller

Mobil: 0175 – 1606489

info (at) yoga-pilates-paderborn.de                                        

Theresa Seymer – Tara Kaur

Tel.: 0151-14425527

tara.kaur(at)gmx.de

Ulla Peluso – Arjun Kaur                                                             

Tel.: 0172-9755980

ulla.peluso(at)gmx.de

Kodjo Awassi – Ranjit Singh

Tel.: 0152-02732510

Awakg(at)web.de

 

 

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