Kursprogramm

Am Sonntag 20.10.2019 ab 15 Uhr möchte ich mit Euch allen den Abschied aus Paderborn feiern! Ich freue mich sehr Euch nochmal zu sehen und mit Euch Zeit zu verbringen! Es gibt die Ausblicke auf das neue Jahr und einige Überraschungen. Ein Erlebnisstand von Ringana zum Ausprobieren und Kennenlernen ist auch dabei.

Lernen Sie Uns kennen und besuchen eine kostenlose Schnupperstunde!

Für alle Kursstunden  ist eine Anmeldung notwendig!

Bitte bringen Sie zu allen Kursen Sportbekleidung, ausreichend Getränke und ein Handtuch sowie Sportschuhe oder dicke Socken mit.

Neue Kurse ab August 2019!

Abschiedskurse in Paderborn!

Nutzt die letzte Chance!

Bitte bei Interesse direkt bei dem entsprechenden Kursleiter/in anmelden!

Neu! Yoga mit Viktorija Kirchhof  !Neu!

Hormon Yoga 60 Min. mit Viktorija Kirchhof

Di  19.00 Uhr 7 x ab 20.08.19 – 84 €

Slow Yoga 90 Min. mit Viktorija Kirchhof

Di  17.30 Uhr 7 x ab 20.08.19 – 126 €

Fr  16.30 Uhr 7 x ab 23.08.19 – 126 €

Vinyasa Yoga 60 Min. mit Viktorija Kirchhof

Di   07.00 Uhr 7 x ab 20.08.19 – 84 €

Do  07.00 Uhr 7 x ab 22.08.19 – 84 €

Fr   07.00 Uhr 7 x ab 23.08.19 – 84 €

Kundalini Yoga – nach Yogi Bhajan

Entspannung, Gesundheit, Spirituelles Wachstum
Kundalini Yoga ist ein effektives integratives System von Übungen, Atemführung und Meditation aus Indien. Es ist ein dynamisches und kraftvolles Werkzeug, um das Bewusstsein des Selbst und der Umwelt gegenüber zu erweitern und zu stabilisieren.

90 Min.

Bitte eine Decke mitbringen.

Mo   17.30 Uhr mit Theresa Seymer – Tara Kaur  6 x ab 26.08.19 – 108 €

Mo   19.30 Uhr mit Tracy Rumpel – Tejwant Kaur 9 x ab 26.08.19 – 162 €

Do    18.15 Uhr mit Tracy Rumpel – Tejwant Kaur 8 x ab 29.08.19 – 144 €

Sa    gemeinsames Sadhana- Yoga Praxis von 5-7.30 Uhr 14 tägig ab    

        07.09.19 auf Spendenbasis!

Pilates

eine moderne Körpermethode
Pilates trainiert mit einfachen Übungen effektiv die Tiefenmuskulatur des Körpers. Als ganzheitliches Konzept strafft es die Figur, die Haltung verbessert sich und der ganze Körper wird wieder geschmeidig. Jeder kann Pilates trainieren, unabhängig von seinem Alter oder der körperlichen Verfassung

Di   09.00 Uhr mit Tracy Rumpel 9 x ab 27.08.19 – 108 €

Mi   18.00 Uhr mit Tracy Rumpel 9 x ab 28.08.19 – 108 €

Mi   19.00 Uhr mit Tracy Rumpel 9 x ab 28.08.19 – 108 €

Do   20.00 Uhr mit Claudia Heller ab 29.08.19 – 12 €/ pro 60 Min.

Starker Rücken 60 Min.

Mi 17.00 Uhr mit Tracy Rumpel 9 x ab 28.08.19 – 108 €

Kontakt Kursleiter:

ananda

Tracy Rumpel – Tejwant Kaur

Tel. 0172 – 27 998 98

info (at) ananda-td.de

Claudia Heller

Mobil: 0175 – 1606489

info (at) yoga-pilates-paderborn.de         

Theresa Seymer – Tara Kaur

Tel.: 0151-14425527

tara.kaur(at)gmx.de

Viktorija Kirchhof

Tel.: 0176 – 65834261

vedantayoga(at)gmx.de

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