Kursangebote

Ferienspecials und neue Kurse ab dem 20.04.20- jetzt online!!!

Bis jetzt haben sich noch keine Änderungen bezüglich der Kurse abgezeichnet. Aus diesem Grund werde ich die Kurse erstmal online weiterführen.

Das bedeutet, Ihr könnt mit mir live am Bildschirm Yoga, Pilates, Starker Rücken und Meditationen machen! 

Die Kursstunden werden über zoom meetings durchgeführt. Ihr könnt am PC, Laptop oder auch Handy mitmachen. Wenn Ihr eine Kamera aktiviert kann ich euch auch sehen! Wählt euch ruhig ein paar Minuten vor Start ein.Wer Probleme hat, kann sich gerne bei mir melden.

Hier die Stunden die ich online durchführe:


Tracy Rumpel lädt Sie zu einem geplanten Zoom-Meeting ein.

Thema: Persönlicher Meetingraum von Tracy Rumpel

Zoom-Meeting beitreten
https://zoom.us/j/7290612106

Meeting-ID: 729 061 2106


Für die Ferien habe ich mir auch ein Angebot für euch ausgedacht:

Montag 06.04.20 – 19.00-20.15 Uhr Uhr Herzchakra- Meditation – 15 €

Mittwoch 08.04.20 – 19.00-20.00 Uhr Pilates -12 €

Donnerstag 09.04.20 – 19.00-20.00 Uhr Mantren singen & Celestial Communication – 12 €

Dienstag 14.04.20 – 18.30-19.30 Uhr Starker Rücken – 12 €

Donnerstag 16.04.20 –  19.00-20.30 Uhr Kundalini Yoga – 18 €

Bitte melde Dich dafür rechtzeitig bei mir an, überweise das Geld oder bezahle per Paypal. Wenn es Dir im Moment nicht möglich ist, den Ausgleich zu zahlen, möchtest jedoch gerne teilnehmen, dann Spende soviel du kannst.

Wenn Ihr noch Fragen habt oder etwas nicht klappt dann meldet Euch bei mir!

Neue Kurse ab dem 20.04.2020 zuerst online!

Für alle Kursstunden  ist eine Anmeldung notwendig!

Die ersten 3 Wochen (20.04.20-07.05.20) werde ich alle Kurse online unterrichten. Du kannst somit auch nur die 3 Stunden buchen, oder einzelne Stunden, den ganzen Kurs oder als Sonderangebot: ein all inclusive Angebot- für 90 € kannst du die 3 Wochen an allen Kursen teilnehmen. Danach sehen wir weiter!

Bitte melde Dich dafür rechtzeitig bei mir an, überweise das Geld oder bezahle per Paypal. Wenn es Dir im Moment nicht möglich ist, den Ausgleich zu zahlen, möchtest jedoch gerne teilnehmen, dann Spende soviel du kannst.

60 Min. Kurs – 12 €

90 Min. Kurs – 18 €

Bitte bringen Sie zu allen Kursen Sportbekleidung, ausreichend Getränke und ein Handtuch sowie Sportschuhe oder dicke Socken mit.

Kurse mit Tracy Rumpel

Kundalini Yoga – nach Yogi Bhajan

Entspannung, Gesundheit, Spirituelles Wachstum
Kundalini Yoga ist ein effektives integratives System von Übungen, Atemführung und Meditation aus Indien. Es ist ein dynamisches und kraftvolles Werkzeug, um das Bewusstsein des Selbst und der Umwelt gegenüber zu erweitern und zu stabilisieren.

90 Min.

Bitte eine Decke mitbringen.

Mo   19.30 Uhr 9 x ab 20.04.20 – 162 €

Di    19.15 Uhr 10 x ab 21.04.20 – 180 €

Do    09.00 Uhr 8 x ab 23.04.20 – 144 €

 

Meditation

Durch verschiedene Arten der Meditation mit Atem, Stille, Klang, Bewegung, Mantren, Mudras und Aufmerksamkeitspunkten, kann sich die Möglichkeit bieten mit sich Selbst in Verbindung zu kommen und eine Erfahrung der inneren Stille und Entspannung zu machen. 

Do 20.00 Uhr 8 x ab 23.04.20 – 96 €

 

Pilates

eine moderne Körpermethode
Pilates trainiert mit einfachen Übungen effektiv die Tiefenmuskulatur des Körpers. Als ganzheitliches Konzept strafft es die Figur, die Haltung verbessert sich und der ganze Körper wird wieder geschmeidig. Jeder kann Pilates trainieren, unabhängig von seinem Alter oder der körperlichen Verfassung

Di   09.00 Uhr  10 x ab 21.04.20 – 120 €

Mi   18.00 Uhr 10 x ab 22.04.20 – 120 €

Mi   19.00-20.30 Uhr 10 x ab 22.04.20 – 180 €

 

Starker Rücken 60 Min.

innere und äußere Aufrichtung

Blockaden der Wirbel und Gelenke lösen sich systematisch auf, Verspannungen ent-spannen sich nachhaltig, Bewegungen werden wieder geschmeidig, Verschleißerscheinungen halten inne. Eine neue Körperhaltung und eine neue Körperstruktur entstehen. Erleben Sie im körperlichen wie im geistigen Sinne eine neue Aufrichtung.

Di  18.00 Uhr 10 x ab 21.04.20 – 120 €

Mi 17.00 Uhr 10 x ab 22.04.20 – 120 €

 

ananda kids 60 min. mit Eltern

Bewegungswelt für Kinder

Kurs für Kinder in Begleitung eines Erziehungsberechtigten, der für die Aufsicht und die Sicherheit des Kindes verantwortlich ist.

Eltern und Kinder erhalten altersgerechte Anregungen zu Spielen und Bewegen und knüpfen Kontakte mit anderen Eltern und Kindern.

Dem natürlichen Bewegungsdrang der Kinder unterstützen wir durch die Bewegungswelten und unterschiedlichen Materialien.

Durch angeleitete, sowie Zeit zum freien Bewegen, können die Kinder ihre motorischen Fähigkeiten festigen oder auch neu entwickeln

Di  16.00 Uhr 2-5 Jahre 10 x ab 21.04.20 – 50 €

Do 15.00 Uhr 2-5 Jahre 8 x ab 23.04.20 – 40 €

 

Eine Anmeldung ist erforderlich!

Bitte direkt anmelden!

Kontakt Kursleiterinnen:

ananda

Tracy Rumpel – Tejwant Kaur

Tel. 0172 – 27 998 98

info (at) ananda-td.de

Kontoverbindung:

Sparkasse Detmold – Paderborn
Kontonummer: 67751
BLZ: 47650130

IBAN: DE70 4765 0130 0000 0677 51
BIC: WELADE3LXXX

Paypal:

https://www.paypal.com/paypalme/my/profile

 

 

Kommentare sind geschlossen.

  • Anmelden zum Newsletter

    *Pflichtfeld