Kursprogramm

Lernen Sie Uns kennen und besuchen eine kostenlose Schnupperstunde!

Für alle Kursstunden  ist eine Anmeldung notwendig!

Bitte bringen Sie zu allen Kursen Sportbekleidung, ausreichend Getränke und ein Handtuch sowie Sportschuhe oder dicke Socken mit.

Neue Kurse ab April 2018 –

Bitte bei Interesse direkt bei dem entsprechenden Kursleiter/in anmelden!

 

Neu! Neu! Neu!

ananda kids – Krabbelgruppe bis 3 Jahre

Mi 09.00 Uhr mit Tracy Rumpel 13 x ab 11.04.18 – 65 €

Mi 10.00 Uhr mit Tracy Rumpel 13 x ab 11.04.18 – 65 €

Do 10.00 Uhr mit Tracy Rumpel 10 x ab 12.04.18 – 50 €

 

Kundalini Yoga – nach Yogi Bhajan

Entspannung, Gesundheit, Spirituelles Wachstum
Kundalini Yoga ist ein effektives integratives System von Übungen, Atemführung und Meditation aus Indien. Es ist ein dynamisches und kraftvolles Werkzeug, um das Bewusstsein des Selbst und der Umwelt gegenüber zu erweitern und zu stabilisieren.

90 Min.

Bitte eine Decke mitbringen.

Mo   17.30 Uhr mit Theresa Seymer – Tara Kaur 10 x ab 09.04.18 – 180 €

Mo   19.30 Uhr mit Tracy Rumpel – Tejwant Kaur 12 x ab 09.04.18 – 216 €

Do    18.15 Uhr mit Ulla Peluso – Arjun Kaur 10 x ab 12.04.18 – 180 €

Sa     18.30 Uhr mit Kodjo Awassi -Ranjit Singh ab 21.04.18 – 18 € pro Einheit – Einstieg jederzeit möglich

 

Neu! Neu! Neu!

Yoga für Mamas mit Kind und Kinderbetreuung

Mo    09.30 Uhr mit Tracy Rumpel 12 x 60 Min. ab 09.04.18 – 144 €

 

Kundalini Yoga für Menschen mit und nach einer Krebserkrankung

120 min. laufender Kurs / nicht an Feiertagen

Di    17.15 Uhr mit Ulla Peluso ab 10.04.18 – 24 € pro Abend oder am Block 10 Abende 220 €

 

Yoga/Pilates mit Claudia Heller

Di    20.00 Uhr 90 Min. ab 10.04.18 – 16 €/ 90 Min.

 

Pilates

eine moderne Körpermethode
Pilates trainiert mit einfachen Übungen effektiv die Tiefenmuskulatur des Körpers. Als ganzheitliches Konzept strafft es die Figur, die Haltung verbessert sich und der ganze Körper wird wieder geschmeidig. Jeder kann Pilates trainieren, unabhängig von seinem Alter oder der körperlichen Verfassung

Di   09.00 Uhr mit Tracy Rumpel 13 x ab 10.04.18 – 156 €

Mi   18.00 Uhr mit Tracy Rumpel 13 x ab 11.04.18 – 156 €

Mi   19.00 Uhr mit Tracy Rumpel 13 x ab 11.04.18 – 156 €

Do   20.00 Uhr mit Claudia Heller ab 12.04.18 – 12 €/ pro 60 Min.

 

Starker Rücken 60 Min.

Mi 17.00 Uhr mit Tracy Rumpel 13 x ab 11.04.18 – 156 €

 

Qigong mit Uta Weng 60 Min.

Fr.  19.00 Uhr  ab 04.05.18 – 12 €/ pro 60 Min.

 

Kontakt Kursleiter:

ananda

Tracy Rumpel – Tejwant Kaur

Tel. 0172 – 27 998 98

info (at) ananda-td.de

Claudia Heller

Mobil: 0175 – 1606489

info (at) yoga-pilates-paderborn.de                                        

Theresa Seymer – Tara Kaur

Tel.: 0151-14425527

tara.kaur(at)gmx.de

Ulla Peluso – Arjun Kaur                                                             

Tel.: 0172-9755980

ulla.peluso(at)gmx.de

Kodjo Awassi – Ranjit Singh

Tel.: 0152-02732510

Awakg(at)web.de

Uta Weng

Tel.: 0176 – 66 8435 90

uta.weng(at)gmx.de

 

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