Kursprogramm

Lernen Sie Uns kennen und besuchen eine kostenlose Schnupperstunde!

Für alle Kursstunden  ist eine Anmeldung notwendig!

Bitte bringen Sie zu allen Kursen Sportbekleidung, ausreichend Getränke und ein Handtuch sowie Sportschuhe oder dicke Socken mit.

Neue Kurse ab Januar 2018 –

Bitte bei Interesse direkt bei dem entsprechenden Kursleiter/in anmelden!

 

Kundalini Yoga – nach Yogi Bhajan

Entspannung, Gesundheit, Spirituelles Wachstum
Kundalini Yoga ist ein effektives integratives System von Übungen, Atemführung und Meditation aus Indien. Es ist ein dynamisches und kraftvolles Werkzeug, um das Bewusstsein des Selbst und der Umwelt gegenüber zu erweitern und zu stabilisieren.

90 Min.

Bitte eine Decke mitbringen.

Mo   17.30 Uhr mit Theresa Seymer – Tara Kaur 8 x ab 08.01.18 – 144 €

Mo   19.30 Uhr mit Tracy Rumpel – Tejwant Kaur 9 x ab 15.01.18 – 162 €

Do    18.15 Uhr mit Ulla Peluso – Arjun Kaur 8 x ab 11.01.18 – 144 €

Sa     18.30 Uhr mit Kodjo Awassi -Ranjit Singh ab 06.01.18 – 18 € pro Einheit – Einstieg jederzeit möglich

Früh-Yoga Mi ab 17.01.18 von 06.00 Uhr bis 07.00 Uhr (10 €/ Std.) mit Kodjo Awassi alle 14 Tage bitte anmelden!

 

Neu! Neu! Neu!

Yoga für Mamas mit Kind und Kinderbetreuung

Di    09.30 Uhr mit Tracy Rumpel 10 x 60 Min. ab 16.01.18 – 120 €

 

Kundalini Yoga für Menschen mit und nach einer Krebserkrankung

120 min. laufender Kurs / nicht an Feiertagen

Di    17.15 Uhr mit Ulla Peluso ab 09.01.18 – 24 € pro Abend oder am Block 10 Abende 220 €

 

Yoga/Pilates mit Claudia Heller

Di    20.00 Uhr 10 x 90 Min. ab 02.01.18 – 160 €

 

Pilates

eine moderne Körpermethode
Pilates trainiert mit einfachen Übungen effektiv die Tiefenmuskulatur des Körpers. Als ganzheitliches Konzept strafft es die Figur, die Haltung verbessert sich und der ganze Körper wird wieder geschmeidig. Jeder kann Pilates trainieren, unabhängig von seinem Alter oder der körperlichen Verfassung

60 Min.

Mi   18.00 Uhr mit Tracy Rumpel 10 x ab 17.01.18 – 120 €

Do   20.00 Uhr mit Claudia Heller 10 x ab 04.01.18 – 120 €

 

Starker Rücken

60 Min.

Mi 17.00 Uhr mit Tracy Rumpel 10 x ab 17.01.18 – 120 €

 

Qigong mit Uta Weng 

60 Min.

Fr.  19.00 Uhr 10 x ab 05.01.18 – 120 €

 

 

 

Kontakt Kursleiter:

ananda

Tracy Rumpel – Tejwant Kaur

Tel. 0172 – 27 998 98

info (at) ananda-td.de

Claudia Heller

Mobil: 0175 – 1606489

info (at) yoga-pilates-paderborn.de

Silvia Freitag Klangraum

Tel.: 05251/5088533 oder 0177/3747985

info (at) integrale-klangmassage.de                                          

Theresa Seymer – Tara Kaur

Tel.: 0151-14425527

tara.kaur(at)gmx.de

Ulla Peluso – Arjun Kaur                                                             

Tel.: 0172-9755980

ulla.peluso(at)gmx.de

Kodjo Awassi – Ranjit Singh

Tel.: 0152-02732510

Awakg(at)web.de

 

Uta Weng

Tel.: 0176 – 66 8435 90

uta.weng(at)gmx.de

 

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